Metodo veloce e affidabile, attraverso il calcolo di stima dei potenziali giorni di ovulazione e, di conseguenza, dei giorni fertili nelle donne che abbiano desiderio di concepire. In particolare, esso permette di conoscere la data presunta di rilascio dell’ovulo, il che avviene una sola volta al mese (un ovulo per ogni ciclo mestruale).